Lorsque vous êtes nerveux(se), un petit carré de chocolat vous fait du bien ? C’est notamment grâce au magnésium ! Cet oligo-élément est essentiel pour éliminer stress et anxiété ! Il agit sur les muscles en favorisant la détente. Découvrez ses vertus...

Stress, nervosité, surmenage et hiver mettent notre organisme à rude épreuve… Les vitamines offrent une solution pour rester en forme !       Des vitamines du groupe B indispensables à la production d’énergie et à la transmission de l’influx...

Chute de cheveux passagère ou saisonnière, altération de la qualité des cheveux, ongles fragiles, mous, dédoublés, cassants? Acides aminés, vitamines, minéraux et silicium végétal maintiennent une belle chevelure et des ongles en bonne santé en les rendant plus...

Notre intestin abrite plus de 100 000 milliards de bactéries qui forment la flore intestinale. En plus d’avoir un rôle dans la digestion et le bon fonctionnement du transit, les bonnes bactéries, notamment des lactobacilles  et des bifidobactéries , empêchent la...

QUID de la pilule du lendemain ; NORLEVO et ELLAONE en détail ... Les contraceptions d'urgence, encore appelées « pilules du lendemain », s'utilisent après un rapport sexuel non protégé afin d'éviter une grossesse non voulue. Ces contraceptions se présentent sous...

La supplémentation alimentaire est un outil clef du sportif de haut niveau ! Il s'agit d'ajouter à ses habitudes alimentaires des compléments pris en dehors, avant ou après les différents repas afin d’apporter tous les nutriments nécessaires à la récupération de...